母愛這回事，要真正當媽媽的才能體會到吧？最近話題性極高的電視劇，女主角其中一句最精警的對白 ——「女人生仔，代表事業、身材、樣貌全部即時All In！」要數到準媽媽頭號恐懼，莫過於是妊娠紋！從此再穿不了比堅尼？妊娠紋防不勝防？先別胡思亂想，其實妊娠紋沒有您想像般可怕，只要正確了解其成因、解決方法，心中疑慮必定一掃而空。
速解妊娠紋成因
懷孕期間，胎兒一天比一天大，皮膚彈性與張力抵擋不了肚皮的極速生長，加上受荷爾蒙影響，令真皮層內的纖維彈力蛋白停止生長，最後撐不住斷裂而形成妊娠紋。大多數在懷孕第24週後開始出現，除了會出現於腹部，亦常見於脂肪比較多的位置，如乳房、臀部、大腿外側。一條條不規則的妊娠紋起初呈紫紅色，生產後會慢慢變成珍珠白色幼紋。
天啊！為何偏偏選中我？
超過一半以上媽媽都要面對妊娠紋問題，不過亦有部分人得到幸運之神的眷顧，用不著拼命塗抹除紋產品，肚皮上就是一道紋也沒有，真的令人羨慕又妒忌。太不公平了？現在就告訴你，哪些因素會增加妊娠紋出現的機會率！
- 家族遺傳：基因決定一切！如母親或姊妹都有妊娠紋，傾向出現妊娠紋的機會也相對提高；又或留意一下自己膝蓋、大腿外側有沒有生長紋，如有的話便要作好心理準備了。
-
年齡：俗語有云「有仔趁嫩生」，年輕媽媽可以避過妊娠紋一劫？錯！20歲以下女性肌底的膠原蛋白、彈力蛋白延展性未足夠，研究指出其妊娠紋的出現率比35歲的媽媽還要高。
-
種族與皮膚：肌膚較白皙較容易有，不過即使有，顏色亦較淺；亞洲人膚色較深，妊娠紋或較深色。
-
體重增加：懷孕後暴飲暴食，短時間內體重飆升 (BMI >26)，破壞肌膚組織。
-
胎兒體重：懷有雙胞胎、大碼胎兒的媽媽體重驟升，腹部膨脹撐開肚皮，妊娠紋出現率自然高。
解決方法？預防勝於治療！
85%妊娠紋是可以預防的，一旦失守出現了，要完全消失確實有難度。心急的媽媽會選擇大灑金錢，冒著潛在風險接受醫美療程，但無法百分百保證成效，非一勞永逸之計。所以，各位準媽媽，最穩妥、省錢的做法還是好好做足以下防紋措施。
- 體重管理：擺脫「一人吃兩份」的謬誤，飲食要均衡，多攝取高營養食物。醫生建議，懷孕期間孕婦體重升幅不應超過15公斤。
- 適量運動：懷孕期間進行輕量運動，如透過瑜伽伸展肌膚，肌膚更具彈性，減低膠原彈性纖維斷裂的機會。
- 維他命C：膠原蛋白合成過程中，維他命C擔任著重要角色，多攝取能保持肌膚彈性。
- 保養肌膚：懷孕3個月後，早晚以低敏性潤膚霜/油按摩肌膚，有助增加皮膚彈性，改善肚皮、乳房等部位肌膚乾燥及因過度拉扯而產生的痕癢感覺。另外，準媽媽穿比堅尼曬太陽前一定要塗抹防曬，紫外線會破壞皮膚組織的膠原蛋白及彈性纖維蛋白。
各位準媽媽或準備為人母的，得悉妊娠紋其實是可以預防的，終於可放下心頭大石了吧？謹記懷孕期間首要透過均衡飲食、適量運動來控制體重，加上勤力塗抹保養品，便能大大減低妊娠紋的出現機會，放心當個靚靚媽媽！
