眾所周知洗澡是爲了清理污垢，令整個人乾淨整潔。但其實一些常犯錯誤洗澡習慣有機會導致爆痘粉刺，甚至使痘痘粉刺越長越多！想改善情況，必須要正視以下的錯誤習慣，是時候糾正懷壞習慣，修復光滑皮膚。
錯誤 #1 – 經常洗澡
經常洗澡等於清潔皮膚防止粉刺？錯！經常洗澡會讓你的皮膚變乾，從而刺激皮膚，使皮膚的痘痘粉刺情況變差。正確的是應該根據你當日面對的事情而選擇你的洗澡時間，例如，早上洗澡是為了清潔晚上的分泌皮屑；睡前洗澡爲了清洗塵埃污染物；運動後洗澡爲了清洗汗水。按照當天的事情選擇每天一次的洗澡時間，改善你的皮膚質素。
錯誤＃2 – 過度去角質
正常去角質有利於去除皮膚上死皮細胞，但如果過度去角質，可能會產生相反的結果。過度以去角質霜、刷等用品清潔身體，會同時去除身體上的健康皮膚組織，造成皮膚刺激的風險，使越來越多的痘痘粉刺出現，所以建議每週去角質兩到三次已經可以達至清潔效果。
錯誤＃3 – 沒有更換沐浴球/刷/巾
洗澡時使用沐浴球亦屬常見，但是如果沒有慣性更換沐浴球，加上若它是放置在浴室的話，長期高的濕度誘使細菌滋生，便其充滿細菌和死皮，當你使用滿佈細菌的沐浴球摩擦皮膚，不但有令痘痘生長，還會導致更多的痘痘粉刺出現，所以建議要定期更換沐浴產品，並可以選購一些抗菌球來用作日常洗澡之用。
