【提升免疫力要有齊均衡營養及3大支柱】
不少人為提升免疫力，會選擇維他命丸或高鈣低脂奶粉補充部份營養素，但人體免疫系統由多個部分組成，只有攝取全面均衡營養，吸收多種不同的營養，才可真正提升免疫力。
全面均衡營養，亦即包含各種宏量及微量營養素，其中包括優質蛋白質、碳水化合物、好的脂肪酸、多種維他命和礦物質等，在各方面支持人體的免疫系統，以阻擋細菌或病毒入侵。尤其以下幾種營養素，對免疫系統運作非常重要，若缺少其中一種，免疫系統也無法正常運作。
1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體
2. [維他命A、D]：調節免疫系統
3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基的破壞
究竟怎樣才可以攝取全面均衡營養？ 其實一般都巿人生活忙碌，大多出外飲食或購買外賣，未必可以完全提供足夠的全面均衡營養。要提升免疫力，這時候便需要營養品，尤其選擇真正低糖而營養組合符合權威組織建議的全面均衡營養品，因為攝取過多糖分亦會令體內發炎，抑壓免疫系統，影響白血球攻擊細菌的能力。
【強健肌肉支持免疫力】
要免疫力好，肌肉健康也不能忽視。肌肉可儲備大量氨基酸，有助免疫系統製造免疫細胞，對抗病毒、病菌入侵之餘，也有助身體快速復原。當肌肉收縮時，會產生肌肉激素，可對抗炎症及其他慢性發炎情況，亦可強化免疫系統。
但醫學研究指出，40歲後肌肉質量平均每十年急速流失8%，即係40至70歲間肌肉量流失4分1之多！要強健肌肉減慢肌肉流失，除了定時做負重運動，亦必需配合飲食，營養上攝取足夠優質蛋白質之外，建議吸收HMB，令健肌事半功倍。
國際標準顯示，每天攝取2.42克HMB有助促進肌肉蛋白質的合成，延緩肌肉蛋白質的分解。因此，科學實證HMB能助重建流失的肌肉，並減慢肌肉流失。部分食物含少量HMB，但我們很難單單從日常飲食中攝取它，例如要攝取2.42克HMB，便要進食100隻蛋或1500塊鯰魚魚柳或6000個牛油果。想輕鬆攝取足夠的HMB強健肌肉，可選擇飲用有科研實證，並能同時提供HMB、優質蛋白質和維他命D等健肌營養的營養品，簡單方便，每杯更有齊一餐所需營養，可作代餐，例如代替早餐、午餐或下午茶。
雅培低糖加營素®️正正根據人體所需調配，提供充足的全面均衡營養，而且每杯只有230卡路里，容易消化。加營素®️獲最多家庭醫生推薦，營養組合符合世衛組織飲食建議，更有齊免疫力3大支柱，包括優質蛋白質、維他命A、C、D、E和硒，有助支持免疫系統。一日2杯就能做到全面均衡營養，簡單方便，適合想真正提升免疫力的你。
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