許多因素可能會導致乾燥或敏感肌，如乾燥的天氣、用過熱的水沐浴或沐浴產品含有刺激皮膚的成分等。以下為大家介紹一些家庭療法，在家中亦能輕易舒緩乾燥、敏感的皮膚狀況。
(1) 加濕器
寒冷的天氣大大降低了空氣的濕度。在家中擺放加濕器，可散發出霧氣，並為空氣添加水分。 它可以維持室內空氣的濕度水平，預防皮膚缺水、嘴唇乾裂及流鼻血。
(2) 燕麥浴
燕麥浴是常見的家庭療法用來急救乾燥敏感的肌膚。它可即時為你的肌膚保濕，又可為皮膚建立一道保護屏障。只要將磨成幼細粉末的燕麥加入溫水中，攪拌均勻，然後浸浴即可。燕麥含有豐富的抗氧化劑和消炎物質，可以舒緩皮膚痕癢及外來刺激。另外，切勿用過熱的水沐浴，時間亦不宜太長！
(3) 牛奶
用新鮮牛奶洗臉，或用牛奶蘸濕毛巾敷在過敏的皮膚上數分鐘，均可滋養肌膚。牛奶具有抗炎的特性，其含有的乳酸亦可舒緩和滋潤乾燥敏感的肌膚。
(4) 蘆薈
將新鮮的蘆薈肉敷在乾燥敏感的面部、手部或腳部可鎖住皮膚的水分。你亦可以在睡覺前用蘆薈啫哩覆蓋患處，並用襪子或手套套住一整夜，為脫水和敏感的肌膚作急救。蘆薈能促進皮膚的膠原蛋白生成，令皮膚吸收更多營養，改善皮膚彈性。
(5) 椰子油
椰子油是一種溫和的天然油脂。它含有潤膚的物質和飽和脂肪酸，可以有效地治療乾燥缺水皮膚。椰子油亦可顯著地提升皮膚的含水量。它適用於全身，包括眼睛及嘴唇四周。
