小朋友偏食以致維他命Ｃ不足？

小朋友唔肯食生果，唔夠維他命C，點算好？

 

家長可以試試以下的方法，鼓勵小朋友食生果﹕

 

• 選擇較甜的生果
• 榨果汁
• 把水果磨蓉加入乳酪

家長亦可讓小朋友吃維他命Ｃ軟糖，補充維他命C，但需跟從產品建議的每日服用量。