女性健康： 不可忽視的泌尿道感染

泌尿道感染（Urinary tract infection, UTI）由細菌感染腎臟、膀胱及尿道發炎所致，因而引發小便疼痛等不適症狀，女性罹患泌尿道感染的機會不但高於男性，還容易復發！以下一起來瞭解什麽是泌尿道感染，和如何治療、防止復發。重點如下：

• 泌尿道感染有什麽症狀？
• 爲何會患上泌尿道感染？
• 如何治療泌尿道感染？
• 7招預防及避免泌尿道感染復發

泌尿道感染有什麽症狀？

泌尿道感染通常由大腸桿菌所引致，導致腎臟、膀胱和尿道發炎，如果你出現以下症狀時，千萬不可掉以輕心和及早就醫！

上泌尿道感染（腎炎）：

• 高燒
• 後背腰側疼痛
• 胸悶
• 嘔吐

下泌尿道感染（尿道炎及膀胱炎）：

• 下腹疼痛
• 排尿時感到灼熱、赤痛
• 尿頻、尿急但量少
• 尿液渾濁或血尿，伴有强烈氣味

爲何會患上泌尿道感染？

泌尿系統由腎臟、膀胱和尿道組成。根據研究，因爲男性的尿道長約15厘米，而女性的只有5厘米，加上陰道和肛門距離比較近，所以細菌更容易進入泌尿道，導致女性換上泌尿道感染的機會高於男性。

以下為導致泌尿道感染的高危因素：

• 懷孕（因膀胱受壓無法排清尿液）婦女/更年期（免疫力減弱）
• 頻密性行爲
• 使用含有殺精劑（Spermicide）的避孕產品
• 腎結石或尿路結石患者
• 曾經患有泌尿道感染
• 憋尿及沒有完全排尿乾净
• 排便後從肛門向尿道口擦拭
• 喝水量不足
• 免疫力低下

如何治療泌尿道感染？

因爲泌尿道感染由細菌引致，所以會以口服抗生素來治療，一般服用3-5天的療程。如患者有發燒、排尿灼熱或疼痛的症狀，也會輔以止痛藥來治療。在服用抗生素的期間，大量喝水可將細菌從尿道排出體外，有助舒緩病情和加快痊愈。

7招預防及避免泌尿道感染復發

1. 每天要喝1500cc至3000cc的水
2. 不要以殺精劑來進行避孕
3. 性行為前後需喝水、排尿、清洗私密部位
4. 不要憋尿和盡量把尿排乾净
5. 如廁後應從陰道口往後向肛門抹拭
6. 研究發現，喝蔓越莓果汁/吃相關產品有助減低感染機率
7. 穿著寬鬆、舒適的内褲和衣物

資料來源：台灣衛生福利部《藥物食品安全週報》（874期），香港衛生署《泌尿道感染》