派對狂歡後，減肥定會成爲你新一年的緊急完成事項，下文所提及的「零卡路里食物」便最適合你！這些食物不但低卡路里，而且吃後還需要身體消耗更多的卡路里去消化，更可以從這些蔬果中攝取營養素，成為減肥必食之選。
西蘭花
近年廣泛被形容為一種超級食物，西蘭花不但提供人體所需的維生素C，還可以身體排毒的功能，降低患癌症的風險，是很好的減肥菜單之一。
黃瓜
在沙律上加入黃瓜是很常見的食譜。 由於黃瓜含有96％的水分，因此它們的卡路里成分是非常低。此外，它含有維生素B，有益消化系統。 如果想在派對後減肥瘦身，黃瓜應該是你的最佳選擇。
芹菜
芹菜是眾所周知的零卡路里食物之一，與黃瓜相似，屬於高含水量的蔬菜，故此其卡路里自然的亦是較低，成爲減肥餐單的選項之一。
木瓜
含有豐富的維生素A，有助促進新陳代謝，燃燒脂肪。另外，它亦含有豐富的維生素C，可以降低患癌症及心臟病的風險。 更重要的是，木瓜亦有抗氧化功效，讓你的肌膚保持年輕。如果需減肥的話，把木瓜加入餐單當中，便可以一次過達成多種功效。
