作為女性,經期、孕期等生理階段,加上生活壓力、不當清潔等因素,都會影響陰道環境,增加患上陰道炎的風險。其中,念珠菌陰道炎是常見的一種,卻也常被忽視或誤解。今天就讓我們一探這個頑疾的由來和對策,預防念珠菌感染!
什麼是念珠菌*?
念珠菌(學名: Candida)是一種自然存在於人體陰道黏膜及腸道的真菌,常見於人體口腔、消化道或陰道等等黏膜組織之中,通常情況下不會引起問題。但當陰道環境失衡、如免疫力下降、長期服用抗生素、糖尿病等等,念珠菌就會過度滋生,導致陰道發炎、瘙癢等不適。
念珠菌感染成因*:
念珠菌是一種具傳染性的真菌,想避免感染念珠菌,先要了解它的成因去幫助預防和管理感染,減低感染念珠菌的風險。
- 性行為傳播:雖然念珠菌通常是人體正常菌群的一部分,但在性行為中,念珠菌可以在伴侶之間傳播。男性陰莖上的念珠菌殖民可能會導致性伴侶感染,特別是在免疫系統受損或其他易感因素存在的情況下
- 免疫力下降:免疫系統下降使得身體對感染抵抗力降低,當免疫系統無法有效控制念珠菌的生長時,會增加感染風險
- 服用某些藥物:某些藥物,特別是抗生素,會破壞身體內的正常菌群,導致念珠菌的過度生長
- 糖尿病患者:糖尿病會導致血糖升高,這為念珠菌的生長提供了理想的環境。此外,糖尿病患者的免疫系統可能受到影響,使他們更容易感染
- 穿著不透氣緊身褲:著不透氣的緊身褲會限制陰部的通風,造成潮濕和溫暖的環境,令念珠菌增長
- 生活習慣及飲食不健康:不健康的飲食和不良的生活習慣會影響免疫系統,降低抵抗力,增加念珠菌感染風險
- 經期來臨前荷爾蒙失調:在經期前,荷爾蒙水平波動可能會影響陰道pH值和自然菌群平衡,令念珠菌增長
- 衛生情況不理想:不良的衛生習慣(如不經常更換內衣、使用不當的清潔產品等)會促進細菌和念珠菌的增長
如何改善念珠菌?
遵循以下這些建議可以幫助改善念珠菌感染狀況,促進身體健康。如有需要,請及時諮詢醫療專業人士。
- 塞藥:陰道塞藥是治療念珠菌感染的常見選擇,通常含有抗真菌成分(如氟康唑或克霉唑)。這些藥物可以直接作用於感染部位,有效減少念珠菌的數量。使用塞藥時,請遵循醫生或藥物包裝上的指示,並完成整個療程,即使症狀在治療過程中有所改善。
- 抗生素:雖然抗生素通常用於治療細菌感染,但在某些情況下,醫生可能會開立抗生素以平衡腸道和陰道菌群。
- 尋求醫生意見:如果懷疑自己有念珠菌感染,建議及時就醫。醫生可以進行檢查,確定感染的類型,並提供專業的治療建議。醫生可能會根據具體情況開立合適的抗真菌藥物,並提供其他護理和預防建議。
為甚麼念珠菌會反覆感染^?
念珠菌總是持續復發?因為念珠菌長在人體菌叢,普通時候就遍布人體各個地方,但當免疫力下降或衛生情況不理想,便會很容易再次感染,而以下是一些主要因素令念珠菌反覆感染:
- 免疫系統下降
- 不當的抗真菌治療
- 生活方式不健康
- 不良的衛生習慣
- 荷爾蒙水平的波動
- 等都可能導致感染的復發(特別在經期、懷孕或使用某些避孕藥時)
- 正在患上基礎疾病
- 正在服用抗生素
蔓越莓及女性益生菌對陰道健康的好處^:
蔓越莓和女性益生菌在促進陰道健康方面具有積極的作用,但它們並不是唯一的解決方案。維持良好的生活習慣、健康飲食和良好的衛生習慣也是非常重要的。如有特定健康問題,建議及時諮詢醫療專業人士以獲得個性化的建議。
蔓越莓的好處
- 防止尿道感染:蔓越莓含有豐富的鞣酸,這種物質可以阻止細菌(特別是大腸桿菌)附著在尿道和膀胱的內壁上,從而減少尿道感染的風險。
- 抗氧化性:蔓越莓富含抗氧化劑,有助於減少炎症和氧化壓力,維持陰道和整體健康。
- 維持pH平衡:蔓越莓中的成分可能有助於維持陰道的正常pH值
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蔓越莓中的成分可以防止有害細菌附著,抑制念珠菌的過度生長,並維持陰道的pH平衡,從而減少感染風險!
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以上成份能夠支持免疫系統的正常運作,抑制念珠菌的過度生長,促進身體的自然免疫防禦,維護泌尿系統和陰道健康。
女性益生菌的好處
- 平衡陰道菌群:益生菌有助於維持陰道內的正常菌群平衡,抑制有害細菌和真菌如念珠菌生長
- 增強免疫系統:幫助身體抵抗感染
- 減少月經不適:有助於減少經期不適和經前綜合症的症狀,從而改善女性的整體健康狀況
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