濕疹（eczema）是常見的皮膚病。濕疹有不同種類，主要分爲慢性和急性。濕疹不具備傳染性，但會引起患者皮膚出現紅腫、乾癢等症狀。濕疹成因除了遺傳之外，環境、氣候及自身情緒等因素亦會引發濕疹。
在下文中，你將會瞭解濕疹的原因、症狀和護理治療方法：
- 什麽是濕疹？
- 濕疹成因及症狀
- 濕疹會自己好嗎？
- 如何預防及舒緩濕疹乾癢不適
- 日常護理
- 濕疹飲食禁忌
- 外用及口服藥物
什麽是濕疹？
濕疹是常見的慢性皮膚疾病，根據消委會資料顯示，濕疹發病群組多為初生嬰兒（3個月至2歲），香港有近3成兒童曾患上濕疹。不過，濕疹會影響不同年齡段的人士，並引發皮膚燥、發癢、紅腫，及鱗屑等症狀。而且患有濕疹的人士，因爲自身體質過敏、遺傳及環境等因素，也會容易同時患有過敏性皮炎或哮喘。
濕疹成因
濕疹的具體成因未能完全探明。導致濕疹發作的可能原因包括遺傳、環境、氣候、壓力等因素。
- 遺傳
- 免疫系統失調
- 皮膚保水、抗菌屏障功能受損
- 環境充斥污染物如二手煙、汽車廢
- 接觸過敏原如花粉、毛髮或進食引起過敏反應的藥物和食物
- 氣候：溫度及濕度變化
- 有情緒困擾或壓力
濕疹症狀
濕疹有不同種類，主要分爲急性和慢性，例如汗皰疹、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等，其中以異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）最爲常見。急性濕疹大多都出現以下症狀：
- 紅腫
- 痕癢
- 乾燥脫皮
- 出現水泡及破裂出水
急性濕疹如沒有得到適當治療護理，或因痕癢抓傷導致細菌感染的話，便會形成慢性濕疹，導致皮膚進一步變厚及粗糙，出現明顯紋理。
濕疹病發部位
因應不同年齡，成人和兒童濕疹病發的位置也會相異。
- 3個月至2歲孩童：臉部、手腳外側
- 3-12歲：手肘、手腕或膝部内側、足踝
- 成人：手部、頸部、軀幹及四肢
濕疹會自然好嗎？
由於濕疹好發於嬰兒時期，部分嬰兒在5歲之後便能改善濕疹情況，對於大多數人來說，濕疹是種無法治癒的炎症性皮膚病。雖然濕疹無法「斷尾」，但透過調整生活模式、舒緩壓力日常護理，有助預防濕疹復發和舒緩症狀。
如何預防及舒緩濕疹乾癢不適
1. 日常護理
- 洗澡時的水溫和時間不應過高和過久
- 沐浴後使用低敏滋潤的身體乳液
- 穿著寬鬆及棉質衣服，避免羊毛衣物直接與皮膚直接接觸
- 多清潔家居和更換床單
- 避免接觸金屬合金、防腐劑、香精等刺激性物質
- 剪短手指甲及為嬰兒帶上純棉手套避免抓傷
除了這些日常護理，患者也要注意自身情緒和壓力，以運動、靜觀等方法調節心情，有需要時要尋求親友或專業人士幫忙，並保持充足睡眠和健康均衡的飲食。
2. 濕疹飲食禁忌
從中醫角度而言，濕疹患者容易受「風、濕、熱」等病邪困擾，導致脾虛生濕，加上香港氣候潮濕，患者飲食不當，内外濕氣和熱毒無法排出體外，故此造成濕疹。
所以濕疹患者要注意飲食，避免進食發物，例如牛、羊、鵝、海鮮，以及芒果、蜜桃、韭菜、竹筍等蔬果。另外也要戒冷凍或酒精類飲品、辛辣香料、煎炸食物等。
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Health 健康 / 4 years ago 1797
3. 外用及口服濕疹藥物
至於在外用和口服藥物方面，可分爲止痕的抗過敏藥、消炎和殺菌的抗生素，還有類固醇藥物則是用來紓緩和抑制紅腫及痕癢等症狀。
濕疹止痕乳液
濕疹止痕藥膏(非類固醇)
聲明：本篇文章僅作參考，有關專業診斷和治療，請咨詢專業醫生意見。
參考資料：
