膽固醇有咩類型？
膽固醇分為「高密度膽固醇」（✅好膽固醇）同埋「低密度膽固醇」（❌壞膽固醇），如果身體內嘅壞膽固醇愈嚟愈多就會引致「高膽固醇」🥶，仲會好容易有心血管疾病㗎！例如食得多油膩🍖、煎炸食物🍟，當中嘅反式脂肪同埋飽和脂肪就會令到壞膽固醇增加，嚴重喺會造成血管閉塞😰。
如何維持好膽固醇？
保持均衡飲食可以📉降低血液中嘅膽固醇，維持血糖喺正常水平。平日亦都可以定時自我檢測血壓，以及食用營養補充品，提升血管彈性及韌性，保持心血管健康💪。您亦可以搵屈臣氏健康團隊🔍，為您提供健康建議，即刻Click入嚟預約及諮詢啦！ bit.ly/3a83Ulj
