身心靈社的整體健康
全人健康照護(Holistic Health Care)注重的不是單一的疾病治療或特定的身體部位,而是整體健康。所謂整體,意思是指一個人的健康程度,除了生理上,還包括了心理、靈性、情感、社會。這些層面環環相扣,互爲關聯,如果其中一個沒有走上正軌,就會影響其他部分,導致整體健康不平衡。
所以,全人健康照護更像是一種生活方式,關顧個體身心靈的狀況,以及與社會環境的交流,希望能幫助個體的身心靈社多層面達致平衡,從而獲得最佳的健康和治療效果。
結合傳統醫學與另類療法
全人健康照護結合了傳統醫學治療、生活方式的改變以及各種另類療法,包括瑜伽、冥想、心理治療或諮詢、針灸、按摩和自然療法等。患者、醫生和不同的治療師都會參與治療過程,當中除了藥物治療,還會結合相應的生活方式調整等,所以緩解身體不適之餘,更重要的是幫助患者找到和解決病因,而非只是頭痛醫頭,腳痛醫腳。
舉例來説,如果以全人健康照護角度去治療失眠的話,除了傳統藥物,醫生還會引導患者更近一步瞭解潛在原因 。 例如壓力、個人問題、睡眠習慣,從而配合心理輔導、冥想等其他方式去舒緩壓力,改善生活習慣等,短期内舒緩症狀,長期則希望能夠幫助患者不再失眠。
現代醫學愈趨發達,醫療科技的進步讓不少疾病得以治療,並延長患者的生命。所以全人健康照護秉持以人爲本的精神,希望讓生命的長度增加的同時,也提升生活質量,讓生理和心理都能得到最好的照顧和健康。