你知道早、晚護膚步驟和產品需要不一樣嗎？正如我們的身體有生理時鐘，肌膚早晚的狀況也不一樣，所以護膚步驟也要因而改變，以下一起來瞭解早、晚護膚步驟重點，和不同護膚成分適合使用的時段，打造最切合你膚況的護膚步驟。
早上護膚步驟重點：滋潤、防禦
早上護膚步驟： 洗面→化妝水→抗氧化精華→保濕精華→凝霜/乳液／面霜→防曬
早上護膚步驟的重點就是給予肌膚足夠的滋潤度和建立屏障，防禦空氣污染物及紫外綫侵害。這時最好選用一些可以抗氧化及强化皮膚屏障護膚成分，例如綠茶、維他命C、維他命B3（Niacinamide）、維他命B5（泛醇，Panthenol）以及神經醯胺（Ceramide）等。至於敏感肌，可著重選擇含有有助鎮靜皮膚的積雪草產品。
【閲讀更多】
潔面方面，敏感及乾性肌膚用溫水洗面便足夠。油肌則可用溫和保濕洗面產品，將面上過多的油脂和容易誘發暗瘡的細菌洗去，最好用清洗乾净毛巾或一次性洗臉巾輕輕拍乾臉。
至於保濕產品，則建議選擇質地比晚霜清爽的產品，以免質地過於厚重油膩，因溫度、戴口罩造成毛孔堵塞。另外也要考慮你的皮膚類型，例如凝霜適合油肌、乳液適合中性肌膚，乾性肌則適合面霜。
最後一步，當然少不了防曬，不論什麽天氣，有沒有化妝，SPF30-50的防曬都必不可少。很多人以爲化妝產品已有防曬系數，便可以不用防曬產品，但防曬產品至少要使5元硬幣大小的分量才叫足夠防禦力，而你不會用這麼多的粉底液在臉上。還有不要忘記嘴唇、眼皮和頸部也要用防曬產品。
【閲讀更多】
晚上護膚步驟重點：修復、調理
晚上護膚步驟： 卸妝產品→洗面奶→修復／調理精華→眼霜 →凝霜/乳液／面霜
經過一天疲累的工作，做好晚間護膚保養，可以幫助肌膚促進修復和膠原蛋白增生，可以讓你的皮膚在翌日煥發光彩。
所以晚上更適合用一些抗衰老產品，例如有助撫平細紋的胜肽（Peptides ）、Q10、Ａ醇（又叫視黃醇，Retinol）。
至於眼霜和保濕產品，可以選擇質地比較豐潤、保濕效果更好的產品，也可以選用含有針對特定肌膚問題如黑色素、暗瘡、細紋等護膚成分的晚霜。
此外一周使用2次酸類產品，有助肌膚代謝角質、亮白膚色和防止毛孔堵塞，例如杏仁酸、乳酸（lactic acid）水楊酸（BHA, Salicylic acid）等。平時也可以根據皮膚需要使用不同類型的面膜進行額外護理。
【閲讀更多】
