隨着夏天的來臨，除了減肥，美白也是很多人追求的目標之一！ 當談到亮白成分，最廣為人知的莫過於維他命C，提亮、淡斑、抗氧化等功效簡直是維他命C的代名詞。然而，許多人認為維他命C容易令肌膚變黑，建議晚間使用，亦有人表示敏感肌膚使用維他命C容易引起過敏。究竟維他命C是否真的有助於亮白？是否僅適合晚間使用？屈臣氏專業美容顧問Ceci 將深入探討維他命C，幫助您解決有關的護膚疑惑！
為什麼大多數護膚品會加入維他命C？
維他命C（也稱為維生素C）存在於許多蔬果中，具有優秀的抗氧化能力，有助身體新陳代謝、降低心血管疾病和癌症風險，同時是構成膠原蛋白的主要成分，有助於傷口癒合。人體取得維他命C的主要途徑，約有90%來自蔬菜和水果。然而，維他命C屬水溶性物質，容易被吸收，但難以儲存於人體內。皮膚中的維他命C含量亦會因年齡增長而加速消耗，以致肌膚容易因季節、紫外線和環境影響，變得暗沉、膚色不均、失去彈性，因此我們需要外部補充維他命C！
維他命C 是否真的有助於提亮膚色？
皮膚顏色的組成基於很多不同的因素，但與膚色深淺最有關的是黑色素。黑色素的生成源自酪氨酸酶。而維他命C可抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成並還原已生成的黑色素，從而淡化色斑、亮白肌膚。但從食物攝取的維他命C僅約有7%能抵達皮膚細胞。亦有研究表明，外用維他命C比口服更為有效，因為外用能使皮膚細胞吸收多達20倍的維他命C，進而發揮更佳的亮白效果。
敏感肌膚不可以使用維他命C？
一般來說，維他命C的刺激性不高，不太可能引起敏感反應。然而，對於極易敏感的肌膚，使用維他命C精華液可能會導致短暫副作用，如瘙癢、紅腫或過敏。這些症狀通常不會持續很久，但若持續敏感，就應立即用清水洗淨皮膚。在敏感期間，亦建議簡化護膚程序，故不建議在敏感期使用維他命C。
維他命C僅適合晚間使用？
維他命C接觸陽光不會使肌膚變黑，因此在早上使用並不會對肌膚造成不良影響。但長時間的日曬可能會降低含有維他命C的保濕或精華產品功效，因此外出時，建議擦上防曬產品以更全面地保護肌膚。結合使用維他命C和防曬，不僅能有效亮白肌膚，還能預防日曬對肌膚造成的損害，讓您的肌膚更加健康亮白。
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這個夏日，一起根據Ceci的建議，高效使用維他命C，打造亮白健康的肌膚！還有更多護膚疑惑需要解答？即去屈臣氏醫學美肌專區，找專業美容顧問解惑及註冊藥劑師了解護膚品成分！找出最適合您的醫學美肌方案 bit.ly/3vMpNVg ！
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